10 - Faire des couronnes de fleurs.

tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un bouquet de jolies fleurs, de feuilles, de ficelles et d'une touche de créativité.

9 - Se relooker les uns les autres et sortir en public.

8 - Faire un pique-nique et jouer à action ou vérité.

7 - Faire une compétition d'art.

Préparer de la peinture et des pinceaux, des crayons et des feuilles, faites chacun des dessins et comparez les pour désigner un vainqueur.

6 - Faite une soirée film

Préparer du popcorn et à boire puis un regardez un film ou deux. Je prépare justement un article sur les films à regarder à tout prix en 2017.

5 - Cuisinez ensemble

ça vous fera des souvenirs et manger entre potes, c'est fun !

4 - Faire un Photoshoot 

3 - Partir à l'aventure ou Se perdre dans la ville

2 - Karaoké

1 - Méditer ensemble

Comment vous allez? Moi ça va super, mes vacances ce passent bien et j’espère que les vôtres aussi.

Aujourd'hui je voudrais vous parler d'une marque que je viens de découvrir très récemment. Alors cet article est un peu comme un message dédié à tous les amoureux de l'Urban Style.

qu'est ce que l'Urban Style?

L'urban style est une tendance mondiale inspirée des attitudes et des habitudes de vie en milieux urbains, souvent assimilé au rap, à la culture hip-hop, au graffiti et au Tag. Ce style influence particulièrement les jeunes et est répandue dans les quatre coins du monde.

Fresh Junky 

est une marque qui propose justement une catégorie de vêtements et d'accessoires dans ce genre là.
Pour découvrir ce que la marque propose, rendez-vous sur Freshjunky.com.
Et grâce à mon code promo NEPHT242 vous bénéficierez d'une remise de 15% sur tous vos achat.
Pour ma part, je pense achetez le short noir, je le trouve particulièrement canon et un t-shirt gris pour homme sur lequel j'ai flashé en surfant sur leur page. (dite moi que je ne suis pas la seule à craquer devant certains vêtements pour homme). 

  

Je vous écrit en direct de mon lit, emmitouflé dans ma couverture, une tasse de thé et un paquet de mouchoir à mes cotés. Vous aurez compris que ce n'est pas la grande forme pour moi aujourd'hui. Avec tous les problèmes de santé que j'ai déjà il a fallu que je m'attrape un rhume.





Le Color Run 4 Zero est un parcours de 6 km à travers Pointe-noire sans chrono, sans pression, bref c'est un parcours totalement libre où à chaque kilomètre ou encore appelé Color Zone parcouru on vous enduit de la tête au pied d'une nouvelle couleur (Sympa non? ♥)!

Comment s’inscrire ?

C'est très simple, tout d'abord l'age minimum pour participer est de huit (8) ans et bien sur pour les mineurs il faut une autorisation parentale. Les inscriptions se font au Magasin Esprit d'intérieur, une fiche d'inscription vous serons remises. Les tarifs sont assez abordables : 

- 5000 FCFA pour les nationaux et,

- 10000 FCFA pour les internationaux.



L'inscription vous donne accès à un kit de départ comprenant un dossard et un t-shirt " Color Run4Zero " qui vous seront remis le Samedi 20 Mai de 15h à 18h à la cote sauvage, plein d'animation vous attendent: des concerts, un concours du meilleur déguisement et bien d'autre...

La course aura lieu le 21 Mai 2017 à 7 h 30.
Pour les grands amateurs de Sport qui n'aimerons pas se salir mais tout de même profité de la fête, un marathon est organisé le même jour sur un parcours de 12 Km.








Le Color Run, C'est La course la plus colorée au monde, une course sous le signe de la fête, du partage, du sport et de la joie. Pour moi c'est juste l’événement de l'année à ne pas manquer, un événement à vivre en famille, entre amis! C'est aussi un moyen d'élargir son cercle de connaissance, de voyager, de découvrir et d'oublier pour au moins une journée tous les tracas -petits soucis- de la vie.  






J’espère vous voir très nombreux le 20 ainsi que le 21 Mai pour la deuxième édition du Color Run! Dites moi dans les commentaires si vous comptez participez oui ou non.




Pour participez rendez-vous au magasin Esprit d'intérieur.
Pour plus d'informations : run4zero@gmail.com

Alors voila on est enfin en couple, ou du moins on croit l’être... Et le jour tant attendu -un peu redouté- est sur le point d'arrivé, très souvent le stress nous empoigne, on ne sait pas quoi porter, quoi faire, ni quoi offrir, bref c'est la catastrophe -dans notre tête-.


Pas d’inquiétude dans cette article je vous donne des astuces pour une saint-valentin plus-que-parfaite!


Mais d'abord, est-ce que la saint valentin est vraiment importante pour vous ou est-ce que vous le faite par ce que c'est la fête des couples et qu'il faut le faire?
Simple question.

Je ne suis pas une grande adepte de cette fête, d’ailleurs je ne la considère pas comme telle, vous vous demandez surement pourquoi je perd mon temps à écrire cette article (ou pas)?
Eh bien, en temps que grande rêveuse et adepte de l'amour, je suis particulièrement emballer dans les histoires de couples, j'aime bien aider les couples en difficultés ou ceux qui prévoient passer du temps ensemble mais ne savent pas comment s'y prendre. Je suis toujours partante lorsqu'il s'agit d'offrir des cadeaux alors c'était une bonne occasion de sortir mes articles et de vous prodiguer mes conseils!
Offrez lui un collier, une bague, un bracelet ou une montre, les femmes sont complètement fan des bijoux, de même que les hommes. Pas besoin de se ruiner ou de se tarauder la tête à la recherche d'un grand bijoutier ou de se tracasser à trouver des fonds nécessaires, n'oublier pas que ce qui compte c'est que ça vienne du cœur et surtout que le plus important c'est passer du temps ensemble. Si vous hésitez encore sur quoi offrir à votre homme -ou votre petit-ami-, je vous propose de consulter la liste ci-dessous:

- Une coque de téléphone personnaliser,
- Une carte avec les raisons pour lesquelles vous l'aimez,
- Un parfum
- Une montre
- Un CD de jeu vidéo
- Une gourmette avec son prénom
- Un album photo résumant votre histoire
- Une paire de sneakers


Ou Pourquoi pas vous faire un resto ou une sortie particulière pour marquer le coup plutôt qu'un objet?
Vous pourriez faire quelque chose de différent pour une fois un pic-nique en foret, à la plage ou en montagne, une sortie au spa, une journée cocooning rien que tous les deux, et bien d'autre...

Faites un dîner en tête-à-tête surtout si vous aviez prit votre petit déjeuner chacun de votre coté. Échanger vous les cadeaux après le repas, profiter à fond de votre soirée pas parce que c'est la saint valentin mais parce que vous aimez être à ses cotés. Si vous êtes marié, faite le quelque chose qu'il ne sera pas prêt d'oublier, soyez coquine et si vous ne l’êtes pas ou encore sur le banc de l’école, vous pouvez passer la journée ensemble mais surtout abstenez vous!

 
Enfin, faites le comme vous le sentez et ne vous limiter pas aux publicités. N'oublier pas que c'est vous qui décidiez si votre journée est parfaite ou pas!

                                              (éh ouais! Je vous ais enfin trouver un surnom)



Les journées chaudes au Congo, on les connais tous! Et souvent pour se rafraîchir, on a tendance à se tourner vers un coca bien tapé (comme le veut l'expression) plutôt qu'a une boisson naturelle & fraîche. Pourtant il existe de meilleurs boissons fait maison beaucoup plus rafraîchissante et saine.
Comme par exemple La limonade et l'incontournable Ice Tea fait maison (Thé glacé) dont je vais vous donner les recettes.







Dans un saladier ou un compartiment à glace, faite infuser le(s) sachet(s) de thé dans de l'eau bouillante, bien sur la quantité d'eau est au choix. Apres avoir retirer le(s) sachet(s), laisser refroidir la préparation -couverte-, versez dans une bouteille avant de mettre au réfrigérateur. Vous pouvez y ajouter des morceaux ou zeste de fruit (citron, pamplemousse, etc.) pour de meilleures sensations. 

NB: Le Thé glacé se prépare avec tous types de thés, qu'il soient basiques ou parfumés. Vous pouvez aussi y ajouter du sucre pendant que l'eau est encore chaude. Personnellement je préfère le thé noir de Lipton, légèrement sucré avec du citron, c'est juste parfait!